Hvis du er mellom 16-23 år kan du benytte deg av tjenesten og avtale tid med våre samtalepartnere gjennom vår app. Du trenger BankID for å bruke tjenesten.

Våre økter er inntil 45 min per samtale. Du kan booke flere samtaler i appen etter behov.

Coachingen er helt gratis tilbud for deg mellom 16 og 23 år.

Målet vårt er å tilby tjenesten på mange språk, for øyeblikket er samtalene på norsk, svensk, russisk, tysk, engelsk, portugisisk og persisk.

Du velger hva du vil snakke om. Samtalene kan omfatte mål, personlig utvikling, relasjoner, helse, karriere osv. Coaching passer mennesker som ønsker hjelp til å komme videre, vi behandler ikke fysisk eller psykisk sykdom.

Alt foregår konfidensielt, så alt forblir mellom deg og din samtalepartner. Men hvis du vil fortelle noen hva du snakket om, er det helt opp til deg.

Så lenge du har appen og Mobile BankID installert og har en internettforbindelse, fungerer den akkurat som her hjemme.

En psykolog behandler mennesker med psykiske lidelser, dette tilbyr ikke Wake Me Up. Vi jobber med forebygging og styrking. Våre samtalepartnere er der for å inspirere og veilede til å finne mening, fokus og å håndtere de utfordringer man står ovenfor på en god måte.

Coaching er en prosess som handler om å bringe mennesket fra der de er til dit de ønsker å være, gjennom bevisstgjøring og egenutvikling. Prosessen handler om å frigjøre ressurser og personlig potensiale for å oppnå meningsfulle mål, på alle områder i livet.

Som coach handler det om støtte, motivere og vise vei i ønsket retning. En coach har en grunnleggende tro på at mennesket har de ressursene de trenger i seg selv, hver enkel har sin unikhet. Det handler derfor om å finne dette å bygge videre på det. 

Vi tror at mennesket har alle de ressursene, mulighetene og svarene som skal til for å utvikle seg, vokse og nå sine drømmer og mål.

En coach bruker ulike spørsmålsteknikker for at du skal finne svarene i deg selv. Coaching er et fagområde som har opplevd en stor vekst på alle nivåer i samfunnet de siste 20 årene og er svært vanlig blant toppidrett utøvere og ledere i næringslivet.

Les mer om den norske bransjestandarden her dncf.no

Mentoring er utvikling, en mentor er en person som drar nytte av sin kunnskap for å lære og veilede andre. Mentor er en person som lytter og stiller spørsmål, både utforskende og utfordrende spørsmål, som gir feedback, og som også gjør sin mening kjent og forteller historier fra sitt eget liv. Mentoren kan fortelle om egne erfaringer, tanker og løsninger, slik at du inspireres, utvikler ideer som kan bygges videre på og får spørsmål som gir deg nye innsikter og nye perspektiver.

Et kjenne­tegn ved gode mentorer er at de har selvinnsikt. En selvinnsikt de gjerne har tilegnet seg gjennom sine egne erfaringer og sin egen ­utvikling. Mange har lyktes godt her i livet, men de kan også ha lært av negative opplevelser. I tillegg til selvinnsikt har en god mentor evnen til å sette seg inn i og vise forståelse for den andres situasjon, også følelsesmessig. En mentor er en du respektere.